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【泡发的银耳怎么保存?】_a

2020-01-17 01:03:20来源:励志吧0次阅读

银耳这种食物是男女老少都可以吃的,尤其深受广大女人的喜爱,在生活中,经常会有人出现脾胃虚弱的问题,这类人群就可以多吃一些银耳,具有健脾开胃的作用,另外还可以滋阴润肺,还有免疫力比较差的人,多吃一些银耳也是很有好处的,那么如果是泡发的银耳的话,应该怎么保存才正确呢?泡发的银耳怎么保存?夏季建议放在冰箱冷藏保存,其他季节常温保存即可。银耳泡太多可以放第二天煮吗银耳泡太多可以放第二天煮。银耳储存保鲜:银耳应在阴凉干燥处储存。泡好后的银耳,吃不完可以沥干水分,用保鲜膜包好放冰箱保存,但时间不要超过 天。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。银耳用冷水泡还是热水泡好银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快,但是银耳是属于菌类食物,温度太高可能会使得银耳中的一些营养元素流失,破坏营养成分,影响口感,所以最好还是用冷水泡发比较好。银耳泡发多长时间为好凉水泡银耳 -4小时银耳的泡发时间达到 -4个小时,能让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠。热水泡银耳20分钟左右用热水泡发银耳速度是很快的,一般十几二十分钟就可以泡发开来,但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量,使其口感粘。

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